Tisdag 26 februari

Lunch:

  • choklad the m. Mjölk
  • vaniljyoghurt m. Granola och nötter
  • Lunch:

  • sojabönor
  • torkad frukt och fikon
  • banan
  • Middag:

  • ugnsgratinerade grönsaker
  • hummus
  • avokado
  • macka m. Messmör
  • pekannöt glass
  • bullar
  • choklad
  • bullar
  • vaniljglass
  • popcorn
  • Måndag 25 februari

    Lunch:

    • vaniljyoghurt m. granola
    • mackor m. leverpastej & saltgurka

    Middag:

    • Hummus
    • Ugnsrostade grönsaker
    • tchai soja BBQ biffar
    • Vaniljglass m. varma hallon
    • choklad
    • Bullar

    Lördag 23 februari

    Lunch:

    • Bacon omelett
    • choklad
    • nachos
    • jordnötter

    Middag:

    • sallad m. friterade räkor och avokado
    • risotto
    • matbakelser
    • äppelkaka

     

    Fredag 22 februari

    Frukost:

    • godis
    • cheesecake
    • karamellkaka
    • kaffe m mjölk

    Lunch:

    • kycklingsallad m. grönsaker

    Middag:

    • godis
    • ankbröst
    • the med mjölk
    • mjölkchoklad

    Torsdag 21 februari

    Frukost:

  • räk, ägg och avokado sallad
  • proteinbars
  • lite chokladkaka
  • Lunch:

  • soya latte
  • nutrilettbar
  • Middag:

  • pommes
  • Nacho de luxe
  • McDonalds
  • merci
  • ostbågar
  • Onsdag 20 februari

    Frukost/

  • banan
  • Lunch:

  • räk ägg avocado sallad
  • cola zero
  • kladdkaka
  • chokladbakelse
  • merci choklad
  • Middag:

  • lösgodis
  • lite bröd
  • kycklingsallad
  • Skärgårdssill
  • kladdkaka
  • Tisdag 19 februari

    Frukost:

  • vanilj yoghurt m. Granola
  • Lunch:

  • banan
  • choklad protein shake
  • Mellanmål:

  • banan
  • Middag:

  • ugnsrostade grönsaker
  • fetaostsås
  • lax
  • Motion:
    Ca 1 h styrketräning @ SATS