Torsdag 30 maj

Lunch:

  • chèvre sallad
  • kaffe m. Mjölk
  • Middag:

  • pesto mozarella sallad
  • frysta hallon m. Grädde
  • korv m. Smält ost och sås
  • smält sås
  • Onsdag 29 maj

    Frukost:

  • äggröra m. Smör
  • Lunch:

  • äggröra m. Smör
  • Middag:

  • mörk choklad
  • chèvre sallad
  • lchf glass
  • Tisdag 28 maj

    Lunch:

  • korv m. Såser och smör
  • hallon m. Vispad grädde
  • Middag:

  • köttfärsgratäng m. Aubergine
  • lchf glass
  • Måndag 27 maj

    Frukost:

  • kaffe m. Mjölk
  • Lunch:

  • äggröra m. Smör
  • Middag:

  • lchf kyckling gratäng m. Fetaost och grönsaker
  • såser
  • Motion: 55 min skivstång @ Friskis&Svettis

    Söndag 26 maj

    Lunch:

  • stekt korv
  • lök
  • ägg
  • Middag:

  • lax
  • fetaost crème freiche
  • vitlöksmarinerade grönsaker
  • tomatsallad
  • gurka
  • frysta hallon
  • korv m. Smör
  • Lördag 25 maj

    Lunch:

  • lite kaffe m. Mjölk
  • McDonalds tzatziki hamburgare utan bröd m. Parmesanost
  • Middag:

  • korv
  • gullök
  • ägg
  • fetaost crème freiche
  • marinerade grönsaker
  • tomat sallad
  • korv m. Vitlökssås & senap
  • Fredag 24 maj

    Frukost:

  • äggröra
  • Lunch:

  • äggröra m. Ost
  • salami m. Smör
  • Efter träning:

  • mjölk
  • Middag:

  • pizzapålägg
  • kyckling
  • gurka
  • brie
  • korv
  • Motion: 55 min skivstång @ Friskis&Svettis

    Torsdag 23 maj

    Lunch:

  • äggröra
  • kokt korv m. Smör
  • Mellanmål:

  • salami m. Brieost
  • tomatsallad m. Fetaost
  • vitlöksmarinerade grönsaker
  • Middag:

  • lax
  • bönsallad
  • kant av fröbröd
  • räksallad
  • macarons
  • Senare:

  • viltskav
  • Onsdag 22 maj

    Lunch:

  • kvarg yoghurt blandning m. Cashier och pistage nötter
  • Middag:

  • lax i tomatsås
  • Vitlöksmarinerade grönsaker

  • avokado
  • korv m. Smör
  • hallon m. Grädde
  • Tisdag 21 maj

    Lunch:

  • banan& Hallon smoothie
  • Middag:

  • mozarella tomat sallad
  • lite tonfisk och pesto
  • vitlöksmarinerade grönsaker
  • parmesan ost
  • frysta hallon m. Grädde
  • Motion: 55 min skivstång @ Friskis&Svettis